«Εσύ δεν έχεις ανάγκη, δεν σε φοβάμαι, αντέχεις!»
Νιώθεις ότι θα καταρεύσεις όμως δυσκολεύεσαι να αρνηθείς να ακούσεις τη φίλη σου που γκρινιάζει για χιλιοστή φορά για τον άντρα της αλλά αρνείται να κάνει κάτι. Είναι η ώρα να σχολάσεις, αλλά νιώθεις ντροπή να αρνηθείς να κάνεις αυτό που σου ζητούν την τελευταία στιγμή. Έχεις διαρκώς την αίσθηση ότι κάτι πρέπει να κάνεις. Δεν μιλάς. Δεν αντιδράς. Δεν απαντάς. Δεν ζητάς. Κρατάς την ανάσα σου. Μερικές φορές σκέφτεσαι ότι θέλεις να τα αφήσεις όλα πίσω σου και να φύγεις.
Μερικές φορές ξέρουμε ότι πρέπει να βάλουμε όρια, όμως δεν έχουμε την παραμικρή ιδέα πως και από που να ξεκινήσουμε. Το εργαστήρι αυτό λειτουργεί ως οδηγός για να βρεις και να επικοινωνήσεις τα δικά σου όρια. Μέσα στο ασφαλές περιβάλον της ομάδας, με μηδενική κριτική, θα δοκιμάσεις να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις και τι όχι, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα χάσεις τις σημαντικές σχέσεις της ζωής σου. Τα όρια ελευθερώνουν και σου επιτρέπουν να είσαι ο πραγματικός σου εαυτός, ανεβάζοντας την αυτοεκτίμηση σου.