Η προσωπική σου ευθύνη και εσύ!

Μια πολυφορεμένη έκφραση ιδίως τον τελευταίο καιρό, τόσο που κατά την γνώμη μου κινδυνεύει να χάσει την ουσία της άσε που έχει καταντήσει να είναι κάτι σαν απειλή. «Έχεις προσωπική ευθύνη.» «Ανέλαβε την προσωπική σου ευθύνη επιτέλους.» Κολλάμε και ένα επιτέλους να επιβεβαιώσουμε ότι γενικά δεν το κάνεις. «Αυτό είναι προσωπική σου ευθύνη.» Η κρ...
Continue reading
  104 Hits
  0 Comments
104 Hits
0 Comments

Διακοπές!!!

Αλήθεια νιώθετε εσείς ενοχές όταν κάνετε διακοπές; Και για να μην με παρεξηγήσετε θα εξηγήσω τι εννοώ. Ενώ έχεις πάει διακοπές να σκέφτεσαι ας πούμε αυτά που έχεις αφήσει πίσω; Να τσακώνεσαι «δια ασήμαντον αφορμήν»; Να χαλάς εύκολα τη διάθεση σου γιατί τα παιδιά σου γελούν δυνατά και λερώνονται και ο άντρας σου πάει για ψάρεμα; Με λίγα λόγια να ψάχ...
Continue reading
  338 Hits
  0 Comments
338 Hits
0 Comments

3 Βασικά Λάθη Επικοινωνίας

Houston έχουμε πρόβλημα!!! Ή αλλιώς Μήνυμα εστάλη, μήνυμα δεν ελήφθη. Σου έχει τύχει να μιλάς με κάποιον και μετά να συνειδητοποιήσεις ότι μιλούσες στο κενό. Και δεν μιλάω για το να έχει κλείσει η γραμμή, αν και το συναίσθημα δεν διαφέρει και πολύ, αλλά για το συναίσθημα ότι άλλο έλεγες εσύ και άλλο καταλάβαινε ο άλλος ή το αντίστροφο. Καλά μπορεί ...
Continue reading
  385 Hits
  0 Comments
385 Hits
0 Comments

I’ m all in!!

Είσαι μέσα ή στέκεσαι στην πόρτα; Αν ψάχνεις να βρεις τι φταίει και η ζωή σου δεν είναι όπως την θέλεις, η σχέση σου φαίνεται να είναι σε αδιέξοδο, δεν κάνεις τη δουλειά που θέλεις και γενικά μόνο ευχαριστημένη δεν μπορείς να πεις ότι είσαι.  Απάντησε στην ερώτηση.. είσαι μέσα ή έξω; Πόσο αποφασισμένη είσαι να τα δώσεις όλα;  Ζεις τη...
Continue reading
  274 Hits
  0 Comments
274 Hits
0 Comments

Δυναμική Επανεκκίνηση!

​ Υπάρχουν κάποιες στιγμές που θα ήθελες να μην κάνεις απολύτως τίποτα. Νιώθεις να βουλιάζεις στο «Δεν ξέρω ποια είμαι», «Δεν ξέρω τι θέλω», «Απλά δεν ξέρω και άφησέ με ήσυχη»... Βρίσκεις τον εαυτό σου να κοιτάζει το Facebook, το Instagram με τις ώρες χαζεύοντας ή να παρακολουθεί τη μια σειρά πίσω από την άλλη στο Netflix και νιώθεις τη μιζέρια σου...
Continue reading
  288 Hits
  0 Comments
288 Hits
0 Comments

Φτιάξε μια υπέροχη μέρα είναι στο χέρι σου!

Εδώ και μερικά χρόνια συνηθίζω να κλείνω την Καλλιμέρα μου στις αναρτήσεις μου στο Facebook λέγοντας «να φτιάξουμε μια υπέροχη μέρα γιατί είναι στο χέρι μας». Είναι όμως στο χέρι μας; Μια ερώτηση που έρχεται και ξανάρχεται. Είναι στο χέρι μας να φτιάξουμε την ημέρα υπέροχη όταν συμβαίνουν τόσα «ανάποδα» στην ζωή αυτή που η «καλή» σου διάθεση κινδυν...
Continue reading
  279 Hits
  0 Comments
279 Hits
0 Comments

Η ζωή είναι κάθε μέρα!

Έχεις ακούσει την έκφραση «Μια φορά ζούμε». Υπάρχουν και τραγούδια που το υποστηρίζουν και μελωδικά. Συνήθως το θυμόμαστε κάθε φορά που κάνουμε κάτι εκτός των συνηθισμένων περισσότερο σαν δικαιολογία για την όποια παρέκκλιση, τον υπόλοιπο καιρό απλά θεωρούμε ότι υπάρχει χρόνος. Κάπου διάβασα και μου άρεσε πολύ «Ζούμε κάθε μέρα, μια φορά π...
Continue reading
  306 Hits
  0 Comments
306 Hits
0 Comments

Κάνε τα όνειρα σου εικόνες και κατάκτησέ τα!

Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουμε τις εικόνες. Δημιουργούμε εικόνες στο μυαλό μας για να καταλάβουμε κάτι και συχνά περιγράφουμε με εικόνες. Είναι γνωστή η έκφραση «Μια εικόνα χίλιες λέξεις». Και μας είναι ξεκάθαρο ότι αν μπορούσαμε να δείξουμε μια εικόνα τα λόγια θα ήταν περιττά. Κάποια στιγμή στην πορεία της ζωής μου έμαθα κάτι που το ήξερα, αλ...
Continue reading
  406 Hits
  0 Comments
406 Hits
0 Comments

Διάλεξε την καλημέρα σου! Άλλαξε τη ζωή σου!

Το ξέρεις ότι ο τρόπος που ξεκινάς την ημέρα σου καθορίζει τη ζωή που ζεις. Έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που άκουσα για πρώτη φορά ότι η καλημέρα σου μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Ήταν μια φίλη που μου μίλησε για ένα βιβλίο με τίτλο, αν θυμάμαι καλά, «Πως λες καλημέρα;» ή κάτι παρόμοιο και  είχε καρφωθεί στο μυαλό μο...
Continue reading
  435 Hits
  0 Comments
435 Hits
0 Comments

Η δική σου επόμενη μέρα!

  Τώρα που άρχισε να φαίνεται κάποιο άνοιγμα στο τούνελ, είναι η ώρα να δούμε τι μπορούμε εμείς πραγματικά να κάνουμε για την επόμενη μέρα. Είμαστε όλοι γεμάτοι ερωτήματα. Τέλειωσε πραγματικά αυτή η κατάσταση; Μήπως τον επόμενο χειμώνα χρειαστεί να το επαναλάβουμε; Πως θα βγούμε από όλο αυτό; Θα κάνουμε διακοπές; Θα ταξιδέψουμε και πάλι με ασφ...
Continue reading
  583 Hits
  0 Comments
Tags:
583 Hits
0 Comments

Σκέψεις και συναισθήματα!!

Σου έχει τύχει ποτέ να αναρωτιέσαι πότε θα τελειώσει επιτέλους αυτός ο πόνος; Να έχει συμβεί κάτι να τελειώσει και εσύ να πονάς σαν να συμβαίνει αυτή τη στιγμή; Εμένα μου έχει! Να το ζω και να το ξαναζώ και να πονά σαν να γίνεται αυτή τη στιγμή. Μέχρι που συνειδητοποίησα ότι αυτό που σε πονά δεν είναι αυτό που συμβαίνει, είναι αυτό που σκέφτεσαι γι...
Continue reading
  773 Hits
  0 Comments
773 Hits
0 Comments

2020 Μια Νέα Δεκαετία Ξεκινά!

​ Το 2020 δεν είναι μια συνηθισμένη χρονιά! Είναι η αρχή μια νέας δεκαετίας Μια από τις πιο δυνατές ερωτήσεις στο coaching είναι «Πως σκέφτεσαι τον εαυτό σου σε 5 ή 10 χρόνια». Αλήθεια πότε ήταν η τελευταία φορά που σκέφτηκες πως θα ήθελες να είσαι σε 10 χρόνια; Το 2020 είναι μια ευκαιρία για να το κάνεις! Είναι ένα στρογγυλό ωραίο νούμερο και μια ...
Continue reading
  938 Hits
  0 Comments
938 Hits
0 Comments

Μοναξιά!!

Κάποτε διάβασα ένα άρθρο «Κάνει πολύ μοναξιά εκεί έξω», που τώρα δυστυχώς το ψάχνω αλλά δεν το βρίσκω.. Θυμάμαι όμως ότι ο τίτλος με είχε συγκλονίσει. Τις προάλλες λοιπόν έπεσα επάνω σε αυτή την ερώτηση σε μια ομάδα στο facebook « Τι είναι τελικά η μοναξιά;  Είναι ακριβή; Είναι πολύτιμη; Είναι επιλογή; Είναι αναγκαία ; » Συνήθως ότι διαβάζω το...
Continue reading
  678 Hits
  0 Comments
678 Hits
0 Comments

5 Τύποι Ανθρώπου που Θέλεις να Έχεις Γύρω Σου

«Αν οι φίλοι σου σου λένε να πας πιο σιγά, τότε σίγουρα δεν είναι αυτοί που θα έπρεπε να έχεις για φίλους». ​Tony Robbins  Λατρεύω τις ομάδες αυτό είναι γνωστό. Κατά την γνώμη μου τίποτα δεν είναι πιο βοηθητικό και δυνατό από μια δυνατή ομάδα στήριξης. Ανθρώπους δηλαδή που να μπορείς να βασιστεί, να μοιραστείς αυτά που σκέφ...
Continue reading
  843 Hits
  0 Comments
843 Hits
0 Comments

Τελειότητα.. η μάσκα του φόβου της κριτικής.

Perfectionism is self-abuse of the highest order! Anne Wilson Schaef  Η τελειομανία είναι ο ανώτερος βαθμός αυτό-κακοποίησης λέει η Anne Schaef και πιστεύω ότι τα λέει όλα. Και δεν μιλάμε βέβαια για την φυσική ανάγκη του ανθρώπου να καλυτερεύει, να εξελίσσεται. Μιλάμε για το συναίσθημα εκείνο που σε παγώνει και σε εμποδίζει να κάνεις οτιδ...
Continue reading
  886 Hits
  0 Comments
886 Hits
0 Comments

Ερωτήσεις.. ο μόνος δρόμος για να μάθεις!

Συχνά το να κάνεις ερωτήσεις είναι άβολο, ιδίως ανάμεσα στα ζευγάρια. Λες και η οικειότητα αποδεικνύεται με το να μαντεύεις την σκέψη του άλλου. Έχετε ακούσει το «Ξέρει αυτός/αυτή!» σε συζητήσεις ζευγαριών; Ε σας έχω νέα ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ ΤΙΠΟΤΑ φαντάζεται και φοβάται να ρωτήσει. Έτσι τελικά καταλήγεις σαν εκείνους τους συμβούλους στα αόρατα ρούχα του Βασι...
Continue reading
  597 Hits
  0 Comments
597 Hits
0 Comments

Συγγνώμη!

Ο μόνος τρόπος να θεραπεύσεις μια τραυματισμένη σχέση. Μια μικρή λέξη με μεγάλη δύναμη. Έχετε προσέξει πως όταν μιλάμε για συγχώρεση και για τη συγγνώμη, μιλάμε πάντα για το πώς να συγχωρέσουμε τους άλλους; Ακόμα και όταν μιλάμε για τον εαυτό μας, μιλάμε για την απελευθέρωση που νιώθεις όταν συγχωρείς τους άλλους. Σπάνια θα μιλήσουμε...
Continue reading
  990 Hits
  0 Comments
990 Hits
0 Comments

Δεν μπορώ vs Δεν θέλω

 Θυμάμαι σαν νάταν τώρα, τη μάνα μου και τη γιαγιά να λένε με έμφαση «Δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω» λες και αυτό ήταν το μεγαλύτερο αμάρτημα του κόσμου, να μην θες να κάνεις κάτι. Νομίζω ότι έτσι κτίστηκαν γενιές και γενιές ανθρώπων με την πεποίθηση ότι όταν κάτι δεν το θες είναι καλύτερα να λες δεν μπορώ, γιατί είναι ντροπή να μην ...
Continue reading
  782 Hits
  0 Comments
782 Hits
0 Comments

Η δύναμη για να προχωράς!

Πόσες φορές δεν με έχει σταματήσει η αυτοκριτική και η σκέψη ότι αυτό που κάνω θα μπορούσε να γίνει και καλύτερα;  Πόσες φορές η σύγκριση με κάποιον άλλο δεν έχει φέρει την αυτοεκτίμηση μου στο χαμηλότερο σημείο;  Πόσες φορές το «δεν μπορώ» μου δεν έχει νικήσει το «θέλω» μου; Πρόσφατα έπεσε στα χέρια μου το βιβλίο της Marie Forl...
Continue reading
  662 Hits
  0 Comments
662 Hits
0 Comments

30 Days Blogging Challenge Completed!!

Challenge accepted Πριν από 30 μέρες δέχτηκα την πρόκληση του 30 Days Blogging Challenge να γράφω δηλαδή ένα άρθρο κάθε μέρα στο blog μου. Μου αρέσει να γράφω τις σκέψεις μου πάνω σε θέματα που αφορούν την δουλειά μου αλλά ποτέ δεν το έκανα συστηματικά. Όμως μου αρέσουν οι προκλήσεις. Έτσι χωρίς καλά καλά να το σκεφτώ είπα ναι σε αυτή την πρόκληση ...
Continue reading
  616 Hits
  0 Comments
616 Hits
0 Comments
Slider

New path by Kalli ©. All rights Reserved. 2018